Was ist Dein Morgenritual?

Wie startest Du in den Tag? Gehst Du es langsam an und genießt die Ruhe vor einem herausfordernden Tag oder schläfst Du lieber ein weniger länger und gehst gleich nach der Morgendusche und dem Anziehen aus dem Haus? Oder kümmerst Du Dich vielleicht erst um Deine Kinder und dann um Dich?

Jeder von uns hat andere Gewohnheiten am Morgen, um den neuen Tag zu starten. Doch wir alle wünschen uns einen angenehmen und entspannten Tag voller Freude. Je mehr Du Morgens zu erledigen hast, umso früher solltest Du aufstehen. Die meisten von uns wünschen sich ein wenig Zeit für sich, bevor wir wieder nur funktionieren müssen. Wenn Du Dir nur 15 min Zeit für Dich einplanst, ist das schon sehr viel. In der Zeit machst Du einfach schöne Dinge, die Dir Energie geben. Du kannst einfach nur in Deinem Lieblingssessel sitzen und aus dem Fenster schauen, schöne Musik hören oder Meditieren. Mach es Dir einfach mit Deinem Lieblingsgetränk gemütlich und lausche in Dich hinein. Es wirkt Wunder, wenn man das zu einem täglichen Ritual macht. Bleib dran und beobachte die Veränderung.